Dieta Prve Dame: Kako 47-letna Melania Trump Ohranja Kondicijo

2023 Avtor: Henry Pass | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-07-31 03:07

Foto: Uradna fotografija Bele hiše Andrea Hanks

Na srečanju z Dedkom Mrazom v Washingtonu je Melania Trump priznala, da se tudi na božič trudi ustvariti zdrav jedilnik: "Po takem obroku se počutiš lahkotno, ne da bi se prenajedla," ugotavlja 47-letna prva dama Združenih držav Države, toda njena primerna postava govori veliko bolj zgovorno kot besede pozitiven odnos. Zbrali smo glavne skrivnosti Melanijine prehrane in zdaj se jim mudi deliti jih z vami.

Zajtrk

Melanijin dan običajno mine v zelo zasedenem ritmu, zato žena Donalda Trumpa posebno pozornost namenja zajtrku. Običajno prva dama za zajtrk poje ovseno kašo z visoko vsebnostjo vlaknin ali večkomponentni smuti.

Sadje in več sadja

Vsi dietetiki ne odobravajo sadja v svoji prehrani, saj menijo, da vsebuje preveč sladkorja. Toda Melania ima glede tega svoje mnenje: vsak dan poje vsaj sedem kosov sadja, ki nadomešča njene druge, bolj škodljive sladice.

Brez prepovedi

Trump se ob pogledu na izklesano postavo zdi, da se prva dama drži v tesnih rokah in si ne dovoli nobenih gastronomskih ekscesov. Vendar Melania sploh ni zagovornica ostrih ukrepov: lahko poje malo čokolade, spet s sadjem, in se občasno razvaja s sladoledom: »Ni važno, ali občasno pojeste kaj okusnega, ampak le če je osnova vaše prehrane zdrava hrana .

Foto: East News

Brez diet, obstaja življenjski slog

Melania deli pomembno skrivnost: zdravih prehranjevalnih navad ne bi smeli dojemati kot prehrane, bolje je, da to štejejo za način življenja, potem ne bo nobene želje, da bi motili rutino in šli ven pred odprt hladilnik. Prva dama ugotavlja, da ji je zdrav obrok in nekaj ur pilatesa na teden pomagal, da je po rojstvu sina Barrona prišla v formo.

Najljubša hrana ni vedno zdrava

Naša junakinja je zgled vsem zagovornikom zdravega načina življenja, kljub temu pa obstajajo pike na soncu: Melania prizna, da ima najljubšo jed in ni tako zdrava. Žena Donalda Trumpa obožuje hrustljavega piščanca Parmigiano od Jean Georgesa. In Melania ga raje opere z dietno kolo iz klasičnih steklenic. Res je, tega ne počne pogosto.