Video: Zdravstvene Prednosti Kardamoma
2024 Avtor: Henry Pass | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-12 17:30
Kardamom je začinjena začimba z bogatim okusom in aromo, ki se že stoletja uporablja v orientalski kuhinji in medicini. Kardamom je pri nas postal priljubljen ne tako dolgo nazaj, vendar je že uspel osvojiti milijone src nutricionistov in privržencev zdravega načina življenja. O glavnih koristih začimbe za zdravje preberite v našem gradivu.
Kardamom svojo izrazito citrusno aromo dolguje visoki vsebnosti eteričnih olj - limonena, terpineola, cineola in armidona. Te snovi slovijo po svojih močnih protivirusnih in protimikrobnih učinkih. Pomagajo krepiti imunski sistem in odlično ščitijo telo pred virusi in patogenimi bakterijami. Menijo, da kardamom prispeva tudi k preprečevanju raka, vendar zadostnih znanstvenih dokazov za to še ni bilo mogoče najti.
Za razliko od drugih (nič manj uporabnih) začimb kardamom sploh ne draži sluznice želodca. V vzhodnjaški medicini se začimba že stoletja uporablja za zdravljenje in preprečevanje bolezni prebavil. Če pa imate kakršne koli težave z prebavili, se ne smete samozdraviti niti s pomočjo začimb - vse po posvetovanju z zdravnikom.
Kardamom je bogat vir antioksidantov, vitaminov A, C in E. Aktivne spojine v začimbah pomagajo v boju s prostimi radikali, preprečujejo vnetne procese v telesu, upočasnjujejo staranje, preprečujejo pojav gub in ščitijo kožo pred škodljivimi učinki ultravijoličnih žarkov. Poleg tega začimba spodbuja proizvodnjo naših glavnih mladinskih beljakovin - kolagena, ki je odgovoren za elastičnost in naravni sijaj kože.
Začimba bo v veliko pomoč vsem, ki ste se odločili za hujšanje. Kardamom je izvrstno sredstvo za razstrupljanje, učinkovito očisti telo toksinov in toksinov, odstrani vse nepotrebno. Poleg tega začimba bistveno zmanjša lakoto, kar zmanjša verjetnost prenajedanja.
Kardamom lahko dodate vsem, od vročih jedi do pekovskih izdelkov. Pikantna, rahlo pekoča semena ne bodo samo popestrila vaše hrane, ampak bodo tudi znatno pomnožila njene zdravstvene koristi. Ne pozabite, da kardamom vsebuje v maščobah topne vitamine A in E, zato mora biti prisotna maščobna sestavina (rastlinska olja, avokado ali mastne ribe).
Priporočena:
Prednosti Brokolija: Kaj Morate Vedeti O Brokoliju In Kako Ga Kuhati
Zakaj je brokoli res dober za vas
Kakšne So Prednosti Kalčkov Brokolija?
Točke razstavimo
Zdravstvene Prednosti Feijoe
Podrobna analiza
Zdravstvene Koristi Jabolčnega Kisa
Verjetno ste že večkrat slišali za čudežne lastnosti jabolčnega kisa. Ta naravni izdelek je absorbiral vse najboljše iz surovine - jabolk. Jabolčni kis vsebuje veliko encimov in vitaminov, vključno z natrijem, kalcijem in železom. Ugotovimo, kakšen učinek lahko pričakujemo od redne uporabe tega orodja.
Zdravstvene Koristi Sadnega želeja
Zakaj bi morali redno uživati sadni žele