Video: 5 Zelenjave, Ki Naredijo Več škode Kot Koristi
2024 Avtor: Henry Pass | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 13:59
Po raziskavi univerze Harvard bi morala biti polovica zdrave prehrane sadje in zelenjava. Vendar lahko celo na videz uporabna hrana negativno vpliva na telo. Zapišemo seznam zaustavitev in obkrožimo to zelenjavo v trgovini ob strani.
- Krompir. Žal, škodljivo, četudi ni bilo ocvrto. Škrob zviša raven sladkorja v krvi, solanin, ki pa ga lupina aktivno proizvaja ob sončenju, negativno vpliva na živčni sistem. In ni skrivnost, da ima krompir visok glikemični indeks, to pomeni, da svojo energijo zelo hitro preda telesu. Kmalu spet začutite lakoto, presnovne procese pa moti zdrav režim.
- Jajčevci. Še ena zelenjava, bogata s solaninom. Poleg tega, bolj kot je sadje zrelo, bolj škodljiv je alkaloid. Prav on daje jajčevcem značilno grenkobo in pred kuhanjem zahteva nekaj preprostih manipulacij (zelenjavo le postavite v slano vodo). Poleg tega jajčevci med cvrtjem izgubijo vse svoje koristne lastnosti in so nasičeni s toksini.
- Peteršilj in špinača. Kljub vsem koristim peteršilj in špinača, tako kot katera koli druga zelenica, absorbirata nitrate hitreje kot druga zelenjava. Z njimi morate biti previdni v primeru vnetja organov genitourinarnega sistema.
- Bolgarski poper. Če imate težave s sklepi, ga je treba zavreči. Poleg tega ima visoko vsebnost že znanega solanina.
Priporočena:
Charlize Theron O Svojem Vsakdanjem življenju Kot Mati Samohranilka: "Nič Več Otrok"
Igralka ne želi biti mati mnogih otrok
Kate Middleton Je Za Kratko Potovanje Za Garderobo Zapravila Več Kot 2 Milijona Rubljev
Novinarji izračunajo, koliko je Kate Middleton stala garderobo za obisk Irske
Meghan Markle In Princ Harry Sta Za Zvočno Izolacijo Svojega Dvorca Zapravila Več Kot 66 Tisoč Dolarjev
Toda do njega se ne morejo premakniti
Rihanna Pomaga Emmanuelu Macronu Zbrati Več Kot 2,3 Milijarde Dolarjev Za Izobraževanje Otrok
Brigitte Macron verjetno ne bo všeč njihov topel objem
Meghan Markle Je V Enem Tednu Za Svoj Videz Zapravila Več Kot 1,2 Milijona Rubljev
Vojvotkinja od Sussexa ne varčuje pri sebi