Kako Se Znebiti Strij

2023 Avtor: Henry Pass | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-08-25 12:13

Vsak pogovor o strijah se mora začeti z dejstvom, da je njihova prisotnost na telesu popolnoma normalna. Lahko jih ljubite in sprejemate kot pokazatelj preobrazbe telesa in obliko dialoga z njim, ali pa čutite željo, da se jih znebite ali pa jih vsaj naredite manj opazne, kar je tudi povsem normalno. V našem gradivu vam povemo vse, kar je treba vedeti o strijah: kaj so, zakaj se pojavijo, kako jih narediti manj opazne in zakaj se jih ne morete popolnoma znebiti.

Kaj so strije in zakaj se pojavijo?

Medicinsko gledano so strije (ali strije) vrsta brazgotine, ki se pretežno pojavi tam, kjer je koža najbolj raztegnjena. Strije se lahko pojavijo, ko drastično pridobite ali shujšate, po porodu ali zaradi različnih hormonskih sprememb v telesu. Koža je zelo elastičen organ, vendar z ostrim povečanjem teže preprosto ne dohaja za vami, zaradi česar se razteza. To je posledica poškodbe strukturnih vlaken kože - kolagena in elastina - škoda se zaceli in ostane v obliki tankih belih brazgotin.

Vendar pa pojava strij ne spremljajo vedno dramatične spremembe v telesni teži. Vaša koža je lahko genetsko nagnjena k strijam, ne da bi se kdaj močno raztegnila. V tem primeru vas ne bi smelo skrbeti - to ni bolezen ali odstopanje, ampak le različica norme.

Se je mogoče strij popolnoma znebiti?

Bolj verjetno ne kot da, vendar jih lahko s pravilno nego naredite manj opazne in zmanjšate verjetnost novih strij. Za začetek se poskusite izogniti nenadnim nihanjem teže (in tu ne gre le za raztezanje - močni skoki teže telesu škodujejo iz številnih drugih razlogov): sestavite uravnoteženo prehrano, bogato z beljakovinami in zdravimi maščobami, in poskušajte redno telovaditi. Če želite shujšati ali se zrediti, izberite prehranske sisteme, ki pomenijo nemoteno spreminjanje telesne teže, brez nenadnih skokov.

Nega je enako pomembna: ne pozabite navlažiti in nahraniti kože ne samo za obraz, temveč za celo telo. Izdelki z niamicidom, ceramidi, vitamini A, E in C (slednji popolnoma spodbuja proizvodnjo kolagena) in olja narural so popolni. Ne samo vlažijo zgornjih plasti epitelija, temveč tudi odlično krepijo kožo, kar zmanjšuje verjetnost nadaljnjega nastanka novih strij. Če želite strije narediti čim bolj nevidne, obstaja veliko kozmetičnih postopkov, pri katerih se uporabljajo laser, piling in ultrazvok - kar je najpomembneje, ne pozabite najprej posvetovati s strokovnjakom.